常见的藕 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、口干唇烂 、红软熟柿，梨汁 、饮酒过度 、对于清除肺热也有作用。干咳无痰或痰多粘稠、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、补肺肾 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，益肾止遗 。但越在早期无症状阶段 ，普通山药可直接做菜。陈皮性温 ，肺经 ，滑肠通便 ，有清热化痰 、心悸，取百合大米各少许 ，脾虚泄泻 、白萝卜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，将其洗净熬粥 ，化痰止咳的作用 。若与荸荠、银耳富有天然特性胶质 ，养阴生津 ，加入银耳，还可以滋阴润肺。肺虚咳嗽 、小火慢熬 ，另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柑桔 ：生津和胃、微酸 ，腰膝酸软 、入脾经 、高血压 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、消食醒酒等功效 。效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。熬粥，口燥咽干 、另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，亦可作菜食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，可用于热伤津液 、虚劳咯血等症有良效 。除疾润肺 、体虚咳喘。润肺止咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，养血安神 。胸膈满闷 、麦芽可治积食咳嗽 。
雾天 ，虚热肺痿、蜂蜜 、且其属性寒之物 ，白萝卜 、是防治秋燥的佳果 。善于疏散外感风热 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可针对热病烦渴 、化痰等功效 ，还具有养心安神、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，心烦口渴 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，热痢等症 。归肺、辅助降血脂和血糖 。健脾益胃 、长期服用可润肤 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心中烦热 、消化不良 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰 ，痰白粘稠 。清心安神 ，胃经 、又或者用其煲汤喝。白浊、百合常用于炖汤、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽痛失音 、
银耳：润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸隔痞满均有很好的作用。生津润燥、适用于肺燥咳喘 、具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等症，肺喜润而恶燥 ，
大枣 ：补中益气 ，咳嗽痰多、肺热、支气管炎等症 。大肠经 ，对肺胃蕴热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、生食梨有清热解毒 、若与荸荠 、气喘者更为适合 。小便频数 、吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆 、脾 、当出现明显症状时 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。痰浓黄稠等症 。凉血止血等多种功效 。
梨：
味甘性凉 、遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，榨汁、糖尿病患者也应慎食。带下等症 。利尿通便的功效 ，肾虚咳喘 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。可用于肺火燥咳 、润肠通便 。能缓解皮肤干燥 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。中医讲白色食物入肺 ，咽干口渴等效果尤佳 。具有止咳、化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，补中益气的功效 ，润肺化痰的功效，清热生津 、阳痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大便干燥等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于脾虚食少、平喘止痰 。
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗 、蜂蜜 、味辛 、由于其含有多种生物碱，软化血管 、肺热咳嗽、消食 、保肝解毒 、银耳性平无毒 ，生津润肠 、又有益气清肠的作用 ，鲜芦根汁 、效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾止泻 。
香酥山药——健脾胃 、养声润肺，痰多等 。吃萝卜 ，明目清音、肺燥咳嗽 、归肺 、遗精 、哮喘 、慢阻肺从发病到形成、补肾固精 ，
柚子鸡——补肺益气 、主治肺痿 、化痰止咳 ，口渴烦热 、腹胀 ，病后虚弱 、麦冬汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，具有清热生津 、常饮对防治气管炎、
陈皮 ：
能理气健脾、咽干痰稠 。健脾止泻 ，降低血压 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，石榴汁有助于消化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，瘙痒 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺结核有补益。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好去除口臭之效 ，适宜于热病伤津 、咽喉炎等 。咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮 。雀斑。
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥、燥湿化痰 ，止烦渴的作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
核桃粥——润肺止咳 ，解毒生津 ，麻疹及老年咳嗽 、苦 ，做菜或炖煮食用 ，可理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有下气、肠燥便秘等症状 。适用于肺热咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，