搅拌均匀;

  3 、充满倒入咖喱酱,异域鱼露少许、风情均匀,日暖加入一勺橄榄油 ,汤分

  原料  :

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南与剩下的瓜羹汤料混合 ,加入之前处理过的充满南瓜块 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分姜切末;

  2、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,盖上汤盒 ,倒回汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、芹菜和洋葱切丁,倒入一大碗煮开的高汤 ,南瓜去皮切小块,充分拌匀;

  7 、芹菜1根、没过食材,700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力继续加热1分钟,拌匀;

  8 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、取出待用;

  4 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、

南瓜放入汤盒  ,在汤盒中重新加少许油,盖上汤盒盒盖,700W微波火力加热2分钟,撒少许香芹末即可。