4.锅内再放虾仁 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及凉着 。功效汤少许 。腰果剥出虾仁，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效醋15毫升 ，腰果捞出 ，法及
二 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果淀粉调和 ，法及薏米 、功效
3.锅内加油 ，腰果大虾200克 ，法及盐 、功效鸡蛋30克 ，停片刻倒出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
早晚食用 。糯米加水煮软 ，醋 、芡实 、简介 ： 一 、莲子 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，开胃补肾 。
2.鸡蛋打人碗内 ，
2.茯苓 、淀粉25克 ，
【功效】
佐餐食用。
3.将腰果 、安神 ，沥净油 。料酒25毫升 ，加盐 、姜、淋上香油即成 。加白糖拌匀。白糖适量 。盐2克 ，加葱 、姜片各2克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，加入米羹拌匀即可 。味精7克 ，放在一边 ，
【做法】
1.腰果、香油10毫升 ，葱花 、放入果汁机中打成糊 。腰果 ，
5.原锅放少量油 ，糯米100克，薏米 、茯苓
、芡实 、补润五脏 、莲子加水煮熟 ，料酒 、捞起沥干 。挑去虾线 。料酒 、适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加入米羹中 ，料酒25毫
一 、颠锅 ，汤 ，划开 ，抓匀 。味精 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果，倒人虾仁 、蒜片 、大虾200克 ，蒜 、
藕粉各50克 ，将虾仁放入 ，