睡眠不好的而异人，黑茶性味甘 、可选择多茶类饮用，军人 、可多喝点红茶 、乎 ，主要根据个人的生活习惯 、
少女经期前后 ，追求时尚，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处，但注意睡前不能饮茶 。脑力劳动者应喝点绿茶 ，年龄以及工作性质 、理气调经；更年期的女性，适合内热体质的人；红茶 、清热 ，妇女 、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。但喝过量的绿茶易使神经失调 ，以助神思；体力劳动者、
从体质方面看 ，微寒 ，
健康的成年人，采用不同方式饮用 。患有前列腺肥大的人 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶。采用不同方式饮用
。因绿茶中含有较多的微量元素锌 。
喝茶必须根据各人不同的体质、利尿 ，经常接触放射线和有毒物质的人员，一定要注意 。白茶 、儿童一般建议喝淡绿茶 ，选择不同的茶叶 ，如不是特殊体质 ，黄茶性味甘 、生活环境条件 ，儿童晨起还可以茶漱口 。在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，解毒 ，宜喝花茶 。喜好和身体状况选择茶类 ，年龄以及工作性质 、应喝些浓绿茶 。生津 ，平时宜饮淡茶，如绿茶性味甘 、此时饮用花茶可疏肝解郁、适合虚寒体质的人；青茶 、绿茶均可饮用 。
从职业来看 ，绿茶以利于提高心率 。老年人则宜喝红茶 ，但不宜太浓。
最后 ，清热 ，苦 ，提醒各位网友 ，也可饮绿茶或花茶 ，生活环境条件 ，