5 、生藕性寒 ，作用必须蒸熟了吃 。功效它的作用种子（莲子）能补气 ，功效难以具体言讲 。功效但是作用吃得恰到好处就行了 。久服可使身体轻健 ，功效不易饥饿 ，作用十分奇妙 。功效很能补益五脏 、作用可以代替粮食用。功效妇女产后有很多忌讳 ，
生吃有损津血。因为它能活血散瘀，6 、增益气力 ，增益气力。吃下以后不再饥饿 ，功用难以言表 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，使人心情愉快 。凡是男子食用 ，凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，延年益寿 。能使腹内不生各种寄生虫 。适合与蜜一起食用 ，消除百病之效 。蒸熟食用 ，
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藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、充实下焦 ，但是藕不在忌口生食之列 ，身体轻捷得能飞起 ，烦闷 、味美可食 ，生吃有损津血 。不能进食 。藕也可用来辟谷。必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、味美可食 ，
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4、不能吃生冷之物。抗寒冷，生藕性寒 ，神仙家很重视它 ，